या लोकांनी अजिबात करु नये टोमॅटोचे सेवन, आरोग्यावर होतो परिणाम!
टोमॅटोचा वापर प्रत्येक भारतीय स्वयंपाकघरात केला जातो. (tomatoes) टोमॅटोचा वापर आपण भाजी तसेच सॅलड म्हणून करतो. त्याच वेळी, आपल्याला सर्व हंगामात टोमॅटो सहज मिळतात. कॅल्शियम, व्हिटॅमिन सी, फॉस्फरस इत्यादी आरोग्यासाठी आवश्यक पोषक घटक टोमॅटोत आढळतात. त्यात अँटी-ऑक्सिडेंट, अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म देखील आहेत जे शरीराला रोगांशी लढण्यासाठी मजबूत करतात.
टोमॅटोचे (tomatoes) नियमित सेवन केल्याने डोळ्यांनाही फायदा होतो. आरोग्यासाठी तुम्ही रोज टोमॅटो खात असलात तरी चुकीच्या पद्धतीने सेवन केल्यास तुमच्या शरीराला हानी पोहोचू शकते. त्याचबरोबर असे अनेक आजार आहेत ज्यांच्या रुग्णांनी टोमॅटोचे सेवन केल्यास ते त्यांच्यासाठी फायदेशीर ठरत नाही.
या लोकांनी टोमॅटोचे सेवन करू नये
1. किडनी स्टोनची समस्या
जर तुम्हाला किडनीचा आजार असेल तर टोमॅटोचे सेवन अजिबात करू नका. अनेक संशोधनात असे आढळून आले आहे की टोमॅटोचे जास्त सेवन केल्याने किडनी स्टोनचा धोका वाढतो. टोमॅटोमध्ये कॅल्शियम ऑक्साईड असते, ज्यामुळे किडनी स्टोनचा धोका वाढतो. कॅल्शियम ऑक्साईडमुळे 90% लोकांना किडनी स्टोनची समस्या असते. त्यामुळे जेव्हा तुम्हाला किडनी स्टोनची लक्षणे दिसतात तेव्हा तुम्ही टोमॅटोचे सेवन पूर्णपणे बंद करावे.
2. सांधे दुखी
जर तुम्हाला सांधेदुखीचा त्रास होत असेल तर टोमॅटोचे सेवन हानिकारक ठरू शकते. ज्यांना सांधे दुखत असतील त्यांनी टोमॅटोचे सेवन करू नये कारण यामुळे तुमची समस्या वाढू शकते. त्यामुळे सूज आणि सांधेदुखीचा त्रासही होऊ शकतो.
3. डायरिया
डायरियाची समस्या असल्यास टोमॅटोचे सेवन न करण्याचा सल्ला दिला जातो. जुलाब होत असल्यास टोमॅटोच्या सेवनाने तुमची समस्या आणखी वाढू शकते. टोमॅटोमध्ये साल्मोनेला नावाचे बॅक्टेरिया असते ज्यामुळे डायरियाची समस्या वाढते. त्यामुळे टोमॅटोचे सेवन करू नये.
4. पचनाशी संबंधित समस्या
टोमॅटोमुळे कधीकधी पचनाशी संबंधित समस्या उद्भवतात. ज्यामुळे अॅसिडिटी होते. टोमॅटो जास्त खाल्ल्यास अॅसिडिटीचा त्रास होऊ शकतो. यामुळे, तुम्हाला छातीत जळजळ होऊ शकते आणि जर तुम्ही ते जास्त प्रमाणात सेवन केले तर तुम्हाला पोटदुखी आणि गॅसची समस्या देखील होऊ शकते. ज्यांना सतत गॅसचा त्रास होत असेल त्यांनी टोमॅटोचे सेवन सोडून द्यावे.
हेही वाचा :
