लिव्हर(liver) निरोगी ठेवण्यासाठी शरीरावर दबाव आणू नका यासाठी स्नायूंचा विकास करा, सकस आहार घ्या आणि काही साध्या सोप्या गोष्टींचा वापर करून तुम्ही या समस्येपासून सुटका मिळवू शकता.
समान्यता शरीरातील लिव्हरचे वजन मानवी शरीराच्या वजनाच्या 1.5 ते 2 टक्के असते. लिव्हरचे स्वतः लहान ते मोठे बदलू शकते. यासाठी शरीरात प्रत्यक्ष लिव्हरचे किमान २५ टक्के असणे (liver)आवश्यक असते. त्याच्या मूळ स्वरुपात परत येण्यासाठी साधारणपणे फक्त दोन ते तीन आठवडे लागतात. पण ही क्षमता मूत्रपिंड किंवा फुफ्फुसांमध्ये नसते.
शरीरातील यकृतामध्ये जीवनसत्त्वेही साठवली जातात. मानवी यकृतमध्ये A, D, E, K ही चरबी विरघळणारी आणि पचण्याजोगी जीवनसत्त्वे अढळतात. त्याचप्रमाणे यकृतामध्ये 5 टक्क्यांपेक्षा कमी चरबी असणे देखील महत्त्वाचे आहे. यकृत पित्त रस तयार करण्यास मदत करते. चरबीचे पचन करणे हे त्याचे कार्य आहे. जेव्हा बाळ गर्भाशयात असते तेव्हा यकृतातूनच रक्त तयार होते. नंतर हे काम बोन मॅरोद्वारे केले जाते. व्हिटॅमिन डी शरीरात वापरण्यायोग्य बनवण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावते. पण तुम्हाला माहिती आहे का की एखादी चूक केल्याने यकृत खराब होऊ शकते.
हेही वाचा :
भाजप चोर आणि लफंग्यांचा पक्ष तर मोदी चोरांचे सरदार! संजय राऊत
दुसऱ्या टप्प्याचा प्रचार थांबला, राज्यातील 8 मतदारसंघात ‘या’ नेत्यांची प्रतिष्ठा पणाला
कॅन्सर, हृदयरोग आणि मधुमेहींचे टेन्शन कमी!