इन्स्टाग्राम रील्सच्या अति वापरामुळे होऊ शकतो ‘ब्रेन रॉट’: मानसिक आरोग्याचे तज्ज्ञ सतर्क
सकाळी उठल्यावर इन्स्टाग्राम रील्स, दुपारी थोडा वेळ फुगेत बसल्यावर पुन्हा रील्स आणि दिवसभराच्या कामात असो किंवा विश्रांतीत, जर तुम्ही वारंवार रील्स पाहत असाल तर हे तुमच्या मानसिक आरोग्यासाठी धोकादायक ठरू शकते.(social media)
अनेक लोकांच्या दैनंदिन आयुष्यात सोशल मीडिया आणि डिजिटल कंटेंटचा अतिवापर वाढला आहे. याचा प्रभाव त्यांच्या मानसिक आरोग्यावर होत आहे. तज्ज्ञांच्या मते, या प्रकारच्या अति वापरामुळे ‘ब्रेन रॉट’ नावाचा आजार निर्माण होऊ शकतो. ब्रेन रॉट म्हणजे, सोशल मीडिया किंवा इतर मनोरंजनाचे साधन खूप वेळा वापरल्यामुळे मानसिक क्षमता आणि विचारशक्ती कमी होणे.
तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की, डिजिटल कंटेंटचा सततचा भडीमार माणसांच्या विचार करण्याच्या क्षमतेवर विपरीत प्रभाव टाकतो. त्यामुळे लोकांना मानसिक आरोग्याच्या समस्यांना सामोरे जावे लागू शकते. आपल्या मानसिक आरोग्याचे संरक्षण करण्यासाठी सोशल मीडिया आणि अन्य डिजिटल साधनांचा वापर मर्यादित ठेवण्याचे महत्त्वाचे आहे.
हेही वाचा:
अजित पवारांची युवक पदाधिकाऱ्यांना तंबी: विधानसभा निवडणुकीसाठी हलगर्जी नको…
रोजच्या आहारात समाविष्ट करा हे ३ प्रभावी ड्रिंक्स “फॅटी लिव्हरच्या त्रासापासून आराम..