शारीरिक आरोग्यासाठी मी जितकं होऊ शकते, तितकं योगा करते. वॉकिंग करते आणि सर्वांत महत्त्वाचे म्हणजे नृत्य करते. नृत्य ...

यकृत आपल्या शरीराचा महत्वाचा भाग आहे. (Liver)अन्नपचनाची क्रिया व्यवस्थितपणे पार पाडण्याचे काम यकृत करते.निरोगी जीवनशैलीसाठी नियमित योगा करणे ...

थकवा आणि अशक्तपणाचा उत्तम इलाज म्हणजे(diet) खाण्यापिण्याकडे लक्ष देणे. तुमचा आहार बदलून तुम्ही तुमच्या शरीरात ऊर्जा आणि चैतन्य ...

प्रत्येक मनुष्याला एक चांगली देणगी मिळाली आहे ती म्हणजे सुंदर (beautiful)शरीर. त्या शरीराची आपण जेवढी जास्तीत जास्त काळजी ...

पादणं हे अगदीच नॉर्मल आहे. सामान्य माणूस दिवसातून 5 ते 15 वेळा पोटातला गॅस (gas)बाहेर सोडतो. एखाद्या दिवशी ...

मुंबई: जर सकाळी उठल्यानंतर तुम्ही रिकाम्या पोटी योग्य पदार्थांचे(substances) सेवन केले तर यामुळे तुमच्या दिवसाची सुरूवात केवळ उत्साहवर्धकच ...

उन्हाळ्याच्या दिवसांमध्ये ‘पाणी प्या’ असे कुणाला सांगावे लागत नाही. (water)या दिवसांमध्ये तहान लागते आणि लोक पाणी पितातच. मात्र, ...

अलीकडेच जारी केलेल्या ग्राहक सर्वेक्षण (Survey)अहवालातून हिंदुस्थानींच्या आहारशैलीतील बदलांचा एक मोठा प्रवाह समोर आला आहे. त्यानुसार हिंदुस्थानींच्या आहारामध्ये ...