हार्ट अटॅकपासून दूर राहायचं असेल तर ‘या’ 4 तेलांचा वापर टाळा

भारतात फारच कमी घरं असतील जिथं कमी तेलात जेवण बनवलं जातं. तेल हे प्रत्येक स्वयंपाकघरातलं एक महत्त्वाचं घटक आहे. पण…

60 सेकंदात नियंत्रणात येईल BP, रक्तदाबाच्या रुग्णांनी जाणूनच घ्या

उच्च रक्तदाब हायपरटेन्शन हा एक सायलंट किलर आजार मानला जातो. (blood)जर या समस्येवर वेळीच लक्ष दिले नाही तर ते तुमच्या…

कमकुवत हाडांना जीवन देतील ‘या’ 5 बिया, आताच तुमच्या आहारात करा समाविष्ट

आजकाल प्रत्येकजणांच्या शरीरात पोषक तत्वांच्या कमतरतेमुळे हाडे कमकुवत होऊ लागलीत. (weak)बदलती जीवनशैली आणि खाण्याच्या चुकीच्या सवयी ही याची प्रमुख कारणे…

कोल्ड ड्रिंक पिणं पडलं महागात; तरुणाच्या पोटातून 35 मुतखडे काढले

ब्राझीलचे प्रसिद्ध युरोलॉजिस्ट डॉ. थेल्स अँड्रेड यांनी इंस्टाग्रामवर एक(kidney) व्हिडिओ शेअर केला आहे, जो आतापर्यंत 85 लाखांहून अधिक लोकांनी पाहिला…

आंघोळीची योग्य वेळ कोणती? सकाळी की संध्याकाळी; आरोग्यासाठी काय चांगलं?

स्लीप फाउंडेशनने २०२२ मध्ये अमेरिकेत एक सर्वेक्षण केले होते, (evening)त्यानुसार, ४२% अमेरिकन लोकांना सकाळी आंघोळ करायला आवडतात जेणेकरून ते त्यांचा…

हृदय विकारापासून बचावासाठी ‘या’ घरगुती पदार्थांचा वापर करा….

हृदयविकाराच्या झटक्याने अनेक लोक आपले प्राण गमावत आहेत .(remedies) तरुण आणि निरोगी दिसणाऱ्या लोकांनाही अचानक हृदयविकाराचा झटका येऊ लागला आहे.…

दातांना लागलेली कीड आपोआप होईल नष्ट! तुरटीमध्ये मिक्स करा ‘हे’ पदार्थ, दात होतील स्वच्छ

रोजच्या आहारात सतत गोड किंवा चिकट पदार्थांचे सेवन केल्यामुळे शरीरासोबतच दातांचे(tooth) सुद्धा आरोग्य बिघडून जाते. दात खराब होणे, दातांना कीड…

Kidney Stone च्या रुग्णांनी चुकूनही खाऊ नका 6 फळं; जीवावर बेतेल

मूत्रपिंड(Kidney Stone) हे तुमच्या शरीरातील सर्वात महत्त्वाच्या अवयवांपैकी एक आहे, जे चांगले आरोग्य राखण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावते. रक्त स्वच्छ करणे,…

तुमच्या मुलांच्या ‘या’ लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नका; असू शकतो मानसिक आजार

जर तुमचे मुल सतत चंचल असेल, एकाग्रता टिकवून ठेवण्यास त्याला (symptoms)अडचण येत असेल आणि ते सतत काहीतरी गडबड करत असेल,…

स्क्रीनच्या थकव्यापासून सुटका डोळ्यांना आराम देण्यासाठी करा 3 सोपे उपाय

आजच्या डिजिटल युगात, लॅपटॉपवर काम करणे, मोबाईलवर सतत (Follow)स्क्रोल करणे किंवा टीव्हीवर आवडत्या मालिका पाहणे, या गोष्टी आपल्या दैनंदिन जीवनाचा…