स्क्रीनच्या थकव्यापासून सुटका डोळ्यांना आराम देण्यासाठी करा 3 सोपे उपाय
आजच्या डिजिटल युगात, लॅपटॉपवर काम करणे, मोबाईलवर सतत (Follow)स्क्रोल करणे किंवा टीव्हीवर आवडत्या मालिका पाहणे, या गोष्टी आपल्या दैनंदिन जीवनाचा…
Category: आरोग्य
डाळिंब खाण्याचे आरोग्यदायी फायदे; रोगप्रतिकारशक्ती, पचन आणि…
डाळिंब(pomegranate) हे फळ अनेकांचं आवडीचं आहे. महत्त्वाचं म्हणजे फक्त याची चव चांगली नाही तर त्यासोबत त्यामुळे तुम्हाला अनेक फायदे मिळतात.…
उन्हाळ्यात शरीराला थंडावा देण्यासाठी सोप्या पद्धतीमध्ये बनवा विकतसारखा बदाम शेक
कडक उन्हाळ्यात शरीराला थंडाव्याची आवश्यकता असते. कारण या दिवसांमध्ये शरीराला जास्त पाण्याची आवश्यकता असते. उन्हाळ्यात बाहेर जाऊन आल्यानंतर किंवा इतर…
हसत-खेळत वजन होईल कमी, डाएटचीही गरज नाही; फक्त ‘या’ टिप्स फॉलो करा
चुकीची जीवनशैली आणि व्यायामाचा अभाव यामुळे लठ्ठपणाची समस्या आता सामान्य झाली आहे. आजच्या काळात अधिकतर लोक हे लठ्ठपणाने त्रासलेले आहेत.…
एखाद्या व्यक्तीला किती वेळा Heart Attack येऊ शकतो?
गेल्या काही वर्षांमध्ये Heart Attack मुळे अनेकांचे जीव गेले आहेत. हृदयरोग हा खराब आहार, बिघडणारी जीवनशैली, ताणतणाव आणि अनेक आरोग्य…
रात्री झोपण्याआधी आहारात करा ‘या’ गुणकारी पदार्थाचे सेवन, आतड्यांमधील घाण होईल क्षणार्धात स्वच्छ
दैनंदिन आहारात खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे आरोग्याला(health) हानी पोहचण्याची शक्यता असते. बिघडलेली जीवनशैली, आहारात सतत होणारे बदल, जंक फूडचे अतिसेवन, कामाचा…
महागडे सनस्क्रीन वापरण्यापेक्षा खोबरेल तेलात मिक्स करा ‘हा’ गुणकारी पदार्थ
उन्हाळा वाढल्यानंतर आरोग्यासह त्वचेसुद्धा नुकसान होण्याची शक्यता असते. त्यामुळे वाढत्या उन्हाळ्यात शरीराची योग्य काळजी घेणे आवश्यक आहे. बऱ्याचदा उन्हाळ्याच्या दिवसांमध्ये…
स्वयंपाकघरातील ‘या’ मसाल्यामुळे तुमचे सर्व आजार होतील छूमंतर…
भारतीय स्वयंपाकघरामध्ये अनेक प्रकारचे विविध मसाले आढळतात.(different) मसाल्यांमुळे एखाद्या पदार्थाची चव वाढते. परंतु तुम्हाला माहिती आहे का या मसाल्यांमुळे तुमच्या…
दररोज चिकन खाणाऱ्यांना कॅन्सरचा धोका अधिक? महिला की पुरुष कुणी घ्यावी काळजी
चिकन(chicken) हे निरोगी आहाराचा एक भाग मानले जाते कारण ते प्रथिनांसह अनेक पोषक तत्वांचा चांगला स्रोत आहे, जे आपल्या शरीरासाठी…
शरीरात थकवा होईल कायमचा दूर! सोप्या पद्धतीमध्ये घरी बनवा गुळाचे थंडगार सरबत
कडक उन्हाळ्यात शरीराला थंडाव्याची आवश्यकता असते. शरीरात उष्णता वाढल्यानंतर आरोग्याला हानी पोहचण्याची शक्यता असते. अशावेळी आहारात ताक, नारळ पाणी, सरबत,…