गुजरातमध्ये चांदीपुरा व्हायरसच्या प्रादुर्भावामुळे २८ मुलांचा मृत्यू, शासनाकडून मोठा उपाययोजना
गुजरातमध्ये चांदीपुरा व्हायरसने (influenza) घातक परिणाम दाखवले आहेत. एका महिन्यात २८ मुलांचा या व्हायरसच्या प्रादुर्भावामुळे मृत्यू झाला आहे. ...
Read more
स्नायूंच्या उत्तम वाढीसाठी आहारात ‘या’ विगन सुपरफूड्सचा करा समावेश, तुमचे आरोग्य राहील उत्तम
स्नायूंच्या (muscles) वाढीसाठी प्रोटीनयुक्त आहार अत्यंत महत्त्वाचा असतो. परंतु, जेव्हा आपण विगन आहाराचा विचार करतो, तेव्हा योग्य पोषण ...
Read more
“एका पायावर 10 सेकंद उभं राहणं का आहे आरोग्यासाठी महत्त्वाचं? जाणून घ्या तज्ज्ञांचं मत”
आजकाल सोशल मीडियावर व्हायरल होणारा ‘एका पायावर 10 सेकंद उभे राहा’ हा ट्रेंड केवळ एक व्यायाम नाही, तर ...
Read more
रोज सकाळी रिकाम्यापोटी तुळशीच्या पानांचे सेवन केल्याने शरीरावर होणारे परिणाम:
तज्ज्ञांच्या मते, तुळशीच्या पानांमध्ये अनेक औषधी गुणधर्म आहेत, ज्यामुळे रिकाम्यापोटी सेवन केल्यास खालील फायदे (health)मिळू शकतात: सूचना: हेही ...
Read more
केस गळतीचा त्रास? रोज करा ही योगासनं आणि मिळवा निरोगी केसांची ताकद
केसांचा गळतीचा त्रास अनेकांना सतावत असतो, आणि यावर उपाय शोधताना अनेकदा निराशा येते. पण (yoga asanas)योगासनं ही केस ...
Read more
मोबाईलच्या अतिवापराने डोळ्यांचे आरोग्य धोक्यात: तज्ज्ञांचा इशारा
पुणे, महाराष्ट्र – स्मार्टफोनच्या वाढत्या वापरामुळे डोळ्यांच्या आरोग्यावर(health)गंभीर परिणाम होत असल्याचा इशारा नेत्रतज्ज्ञांनी दिला आहे. मोबाईलची स्क्रीन डोळ्यांपासून ...
Read more
निरोगी अन् चमकदार त्वचा हवी? मग, दररोज करा ‘या’ योगासनांचा सराव, जाणून घ्या पद्धत
तुम्हाला निरोगी (healthy) आणि चमकदार त्वचा हवी आहे का? तर योगासनांचा सराव करणे हा एक प्रभावी उपाय आहे. ...
Read more
सावधान! कर्करोगाचा धोका दुप्पट करतात ‘या’ 3 गोष्टी, आजच त्यांच्यापासून दूर राहा!
कर्करोगाच्या धोक्याशी संबंधित असलेल्या जीवनशैलीच्या (Lifestyle) वाईट सवयींना टाळणे आपल्या आरोग्याच्या दृष्टिकोनातून अत्यंत आवश्यक आहे. आपण कर्करोगाचा धोका ...
Read more
श्रावणात का नको कांदा, लसूण: आहारतज्ज्ञ काय सांगतात?
श्रावण महिना हा हिंदू धर्मात एक पवित्र महिना मानला जातो, ज्यात अनेक श्रद्धाळू भक्त व्रत (fasting), उपवास, आणि ...
Read more
नवीन आहार व वयामाचे उपाय: पाठीवरची चरबी कमी करण्यासाठी रोज करा दोन आसन
अनेक लोकांमध्ये पाठीवरची चरबी कमी करण्यासाठी प्रयत्न होत असतात. यासाठी, नियमित व्यायाम (Exercise) आणि योग्य आहार अत्यंत महत्त्वाचे ...
Read more