सकाळी लवकर उठण्याच्या इच्छेला आळस अडथळा ठरतोय? आळसामुळे आपल्याला सकाळी लवकर उठण्यात अडचण येते, पण काही साध्या आणि ...

आपल्या लांबसडक आणि घनदाट केसांच्या(hair) स्वप्नासाठी महिलांनी अनेक उपायांची निवड केली आहे. केसांना घामाची दुर्गंधी येऊ नये म्हणून ...

आयुर्वेदिक तज्ज्ञ आणि पोषणतज्ञांच्या मते, दररोज सकाळी मिठाचे पाणी पिणे आरोग्यसाठी(health) फायदेशीर ठरू शकते. याला कारण म्हणजे मिठात ...

पीसीओएस (पॉलीसिस्टिक ओव्हेरी सिंड्रोम) असलेल्या महिलांसाठी वजन कमी (weight loss)करणे हे नेहमीच आव्हानात्मक ठरते. या स्थितीत शरीरातील हार्मोन्सचे ...

रोज तुळशीच्या (health)पानांची सेवन केल्याने शरीर आणि मनावर विविध प्रकारचे फायदे होऊ शकतात. येथे काही प्रमुख लाभ दिलेले ...

काय करावे: काय टाळावे: या टिप्सने तुमच्या सकाळीच्या दिनचर्येत सुधारणा होईल आणि तुम्ही दिवसाची सुरुवात अधिक उत्साही व ...

गवार ही आपल्या आहारात सहज समाविष्ट होणारी भाजी आहे, जी आरोग्यासाठी (health)अत्यंत लाभदायक आहे. तिच्या नियमित सेवनाने आपल्याला ...

श्रावण महिना (shravan)धार्मिक आणि वैज्ञानिक दृष्टिकोनातून मांसाहार न करण्याचा काळ मानला जातो. पावसाळ्यात पचनशक्ती कमी होत असल्यामुळे आणि ...

गुजरातमध्ये चांदीपुरा व्हायरसने (influenza) घातक परिणाम दाखवले आहेत. एका महिन्यात २८ मुलांचा या व्हायरसच्या प्रादुर्भावामुळे मृत्यू झाला आहे. ...

स्नायूंच्या (muscles) वाढीसाठी प्रोटीनयुक्त आहार अत्यंत महत्त्वाचा असतो. परंतु, जेव्हा आपण विगन आहाराचा विचार करतो, तेव्हा योग्य पोषण ...