दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी अंजीरचे पाणी पिण्यास करा सुरुवात, आरोग्याच्या ‘या’ समस्यापासून मिळेल आराम
अंजीरमध्ये असे अनेक पोषक घटक आढळतात जे आरोग्याशी संबंधित(nutrients) समस्यांपासून मुक्त होण्यास मदत करतात. यासाठी दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी अंजीरचे…
Category: आरोग्य
वयाच्या तिशीनंतर हाडांचं दुखणं सुरु, या 5 टेस्ट नक्की करा
वयाच्या तिशीनंतर शरीरात अनेक हार्मोनल आणि मेटाबॉलिक बदल होत असतात.(hormonal)या वयात बोन डेन्सिटी कमी होणे सुरु होत असते. जर शरीराला…
कॉफी प्यायल्याने किडनी खराब होते
सकाळी उठल्याबरोबर कॉफी पिणे अनेकांना आवडते.(damages)ते दिवसभरात ३-४ कप कॉफी देखील पितात. पण कॉफी पिणे आपल्या यकृतासाठी चांगले आहे की…
फुफ्फस कमजोर झाल्यानंतर शरीरात दिसून येतात ‘ही’ गंभीर लक्षणे, दुर्लक्ष केल्यास शरीर होईल निकामी
बऱ्याचदा शरीरात दिसणाऱ्या लक्षणांकडे दुर्लक्ष केले जाते.(treatment) मात्र फुफ्फुसांसंबधित समस्या उद्भवू लागल्यानंतर योग्य वेळी उपचार करणे आवश्यक आहे. फुफ्फुस निकामी…
व्हायरल इन्फेक्शन की फुफ्फुसांचा त्रास? ताप गेला तरी खोकला का राहतो?
शहरात सध्या एक व्हायरल इन्फेक्शन झपाट्याने पसरत असून, नागरिक (newcastle)मोठ्या प्रमाणावर त्याच्या विळख्यात सापडले आहेत. विशेषतः ताप, सर्दी, अंगदुखी आणि…
किवी खाल्ल्यामुळे बद्धकोष्ठतेची समस्या होईल दूर… जाणून घ्या आरोग्यदायी फायदे
बद्धकोष्ठता ही एक मोठी समस्या आहे. ज्या लोकांना बद्धकोष्ठतेची समस्या असते(problem)त्यांचे आयुष्य अपूर्ण राहते. प्रत्येक क्षणी मनात अस्वस्थता असते. काहीही…
वॉक केल्यानंतर किती वेळाने पाणी प्यायला हवे,अनेक लोकांना माहिती नाही
मॉर्निंग वॉक वा कोणतीही एक्सरसाईज केल्यानंतर अनेक लोकांना लागलीच तहान लागते.(exercise)त्यावेळी अनेक लोक लागलीच कोणताही विचार न करता पाणी घटाघट…
PCOD असलेल्या महिलांची उशिरा प्रसुती का होते? काय आहेत यामागची कारणे?
पॉलीसिस्टिक ओव्हरी डिसीज किंवा पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम ही (polycystic)आजकाल महिलांमध्ये एक सामान्य हार्मोनल समस्या बनली आहे. यामुळे मासिक पाळीतील अनियमितता,…
ऊंटनीचं दूध प्याल तर घोड्यासारखं नाचाल, 20 गंभीर आजार होतात बरे, मेंदू तर…
दूध आरोग्यासाठी अत्यंत लाभदायक आहे… म्हणून लहान मुलांपासून(serious)मोठे व्यक्ती देखील दूध नियमित पित असतात. अनेक जण गायीचं दूध पितात. पण…
निरोगी आणि अधिक सक्रिय जीवनशैलीचा मार्ग फिटनेस चाचणीतून जातो जी खूप महत्त्वाची असते; परंतु बरेच वेळा त्याकडे दुर्लक्ष केले जाते.
– महेंद्र गोखले, फिटनेसविषयक प्रशिक्षक निरोगी आणि अधिक सक्रिय जीवनशैलीचा मार्ग फिटनेस चाचणीतून(lifestyle) जातो जी खूप महत्त्वाची असते; परंतु बरेच…