Category: आरोग्य

दूध आरोग्यासाठी अत्यंत लाभदायक आहे… म्हणून लहान मुलांपासून(serious)मोठे व्यक्ती देखील दूध नियमित पित असतात. अनेक जण गायीचं दूध पितात. पण…

– महेंद्र गोखले, फिटनेसविषयक प्रशिक्षक निरोगी आणि अधिक सक्रिय जीवनशैलीचा मार्ग फिटनेस चाचणीतून(lifestyle) जातो जी खूप महत्त्वाची असते; परंतु बरेच…

जसं शरीर फीट ठेवण्यासाठी नियमित व्यायाम गरजेचा असतो.(Doctors)त्याचप्रमाणे तसंच मेंदू तंदरुस्त ठेवण्यासाठीही मानसिक व्यायाम म्हणजेच ब्रेन एक्सरसाईजेस तितकाच महत्त्वाचा आहे.…

जेव्हा एखाद्या महिलेला कळते की ती आई होणार आहे,(pregnancy) तेव्हा तो क्षण तिच्या आयुष्यातील सर्वात खास क्षण असतो. पण या…

पांढऱ्या पारंपारिक तांदळाची खप भारतात जास्त आहे.(types)परंतू अनेक हेल्थ एक्सपर्टच्या मते हा तांदूळ आरोग्यास चांगला नाही त्याचा वापर कमी करावा.…

ज्या ज्ञानामुळे जीवन सुखकर होणार ते ज्ञान गुरुतत्त्वाने व्यापलेले असते.(education) म्हणजेच ते गुरू म्हणून प्रकट झालेले असते. गुरुकुल पद्धतीने शिक्षण…

पावसाळा म्हणजे आल्हाददायक वातावरण, पण त्याचबरोबर काही(monsoon) संसर्गजन्य आजारांनाही आमंत्रण! पावसात संसर्ग होण्याचा धोका जास्त असतो, त्यामुळे हळद, आल्याचा चहा,…