डेंग्यू आजाराच्या विळख्यातून सुटका झाल्यानंतर शरीराची प्रतिकारशक्ती कमी होऊन अनेकदा कमजोरी जाणवते. मात्र, काळजी (worry)करण्याची गरज नाही. योग्य ...

दररोज ३ किमी चालणे आपल्या शरीरासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. हा साधा आणि स्वस्त उपाय अनेक आरोग्यविषयक (health) समस्यांचे ...

सायकल चालवणे हे एक उत्कृष्ट व्यायामाचे (health)साधन आहे, ज्यामुळे आपले शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य सुधारते. चालविल्याने आपल्या शरीरावर ...

स्किपिंग ही एक साधी आणि सोपी कसरत असूनही, तिचे आरोग्यासाठी (health)असंख्य फायदे आहेत. ही कसरत केवळ कॅलरी बर्न ...

पावसाळ्यात पावसाच्या पाण्याने अंघोळ (bath) करणे एक अनोखी आणि ताजगीदायक अनुभव असतो. पावसाच्या पाण्यातील नैसर्गिक घटक आणि विशिष्ट ...

मटार हा आपल्या सर्वांच्या आवडीचा पदार्थ आहे. ताजे मटार (peas)उपलब्ध नसताना फ्रोजन मटार हा एक सोयीस्कर पर्याय असला ...

कोथिंबीर ही आपल्या स्वयंपाकघरातील एक अशी वनस्पती आहे जी चवीसोबतच आरोग्यासाठीही(health)फायदेशीर आहे. आपण रोजच्या आहारात कोथिंबीर वापरल्याने शरीरावर ...

मुलांची वाढ आणि विकास योग्य प्रकारे व्हावा, यासाठी त्यांच्या आहारात (food)पौष्टिक पदार्थांचा समावेश करणे अत्यंत आवश्यक आहे. विशेषतः ...

जंक फूडच्या सेवनाने मुलांच्या आरोग्यावर(health) गंभीर परिणाम होऊ शकतात. येथे तीन प्रमुख धोकादायक आजार आहेत ज्यांचे कारण जंक ...