आपल्यापैकी अनेकांना सतत(Chocolate) चॉकलेट, चिप्स किंवा अन्य जंक फूड खाण्याची तीव्र इच्छा होत असते. परंतु, तज्ज्ञांच्या मते, ही ...

वजन कमी (weight loss)करण्यासाठी चपाती आणि भात यापैकी काय अधिक फायदेशीर आहे हे ठरवताना आपल्या आहाराच्या गरजा, खाद्यपदार्थांचे ...

इन्स्टाग्राम रील्सच्या अति वापरामुळे होऊ शकतो ‘ब्रेन रॉट’: मानसिक आरोग्याचे तज्ज्ञ सतर्क सकाळी उठल्यावर इन्स्टाग्राम रील्स, दुपारी थोडा ...

फॅटी लिव्हरचा त्रास कमी करण्यासाठी तज्ज्ञांच्या मते, रोजच्या वापरातील काही नैसर्गिक ड्रिंक्स उपयोगी ठरू शकतात. येथे तीन प्रमुख ...

योगाभ्यास करताना या पाच गोष्टींचे पालन केल्यास आपल्याला शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यात मोठ्या प्रमाणात सुधारणा दिसून येईल. हेही ...

नवीन संशोधनात देशातील प्रमुख ब्रँड्सच्या मीठ आणि साखरेत (microplastics)मायक्रोप्लास्टिक्स आढळल्याचा धक्कादायक खुलासा करण्यात आला आहे. या संशोधनानुसार, देशभरात ...

बदाम दूधाचे अनेक आरोग्यदायी(health) फायदे आहेत, जे शरीराला पोषण आणि ऊर्जा प्रदान करतात. बदाम दूध हे प्रोटीन, व्हिटॅमिन ...

ताज्या संशोधनानुसार, नियमितपणे चहा (tea)पिण्यामुळे हृदयविकाराचा धोका कमी होतो, असे उघड झाले आहे. हा अभ्यास डॉक्टरांच्या मते हृदयविकाराच्या ...

सकाळी लवकर उठण्याच्या इच्छेला आळस अडथळा ठरतोय? आळसामुळे आपल्याला सकाळी लवकर उठण्यात अडचण येते, पण काही साध्या आणि ...

आपल्या लांबसडक आणि घनदाट केसांच्या(hair) स्वप्नासाठी महिलांनी अनेक उपायांची निवड केली आहे. केसांना घामाची दुर्गंधी येऊ नये म्हणून ...