गर्भधारणेमुळे तुमच्या शरीरात आणि मानसिक अवस्थेतही विविध प्रकारे बदल होतात. या काळातल्या नैराश्याची लक्षणं आणि मानसिक आरोग्यासाठी (health)घ्यायच्या ...

व्हिडिओ/ कॉम्प्युटर (video)गेम्सच्या व्यसनात अडकलेल्या समरची ही कथा आहे. समर माझ्या मित्राचा मुलगा, दहावीत मेरीटमध्ये आलेला. तो विलक्षण ...

शारीरिक आरोग्यासाठी मी जितकं होऊ शकते, तितकं योगा करते. वॉकिंग करते आणि सर्वांत महत्त्वाचे म्हणजे नृत्य करते. नृत्य ...

यकृत आपल्या शरीराचा महत्वाचा भाग आहे. (Liver)अन्नपचनाची क्रिया व्यवस्थितपणे पार पाडण्याचे काम यकृत करते.निरोगी जीवनशैलीसाठी नियमित योगा करणे ...

थकवा आणि अशक्तपणाचा उत्तम इलाज म्हणजे(diet) खाण्यापिण्याकडे लक्ष देणे. तुमचा आहार बदलून तुम्ही तुमच्या शरीरात ऊर्जा आणि चैतन्य ...

प्रत्येक मनुष्याला एक चांगली देणगी मिळाली आहे ती म्हणजे सुंदर (beautiful)शरीर. त्या शरीराची आपण जेवढी जास्तीत जास्त काळजी ...

पादणं हे अगदीच नॉर्मल आहे. सामान्य माणूस दिवसातून 5 ते 15 वेळा पोटातला गॅस (gas)बाहेर सोडतो. एखाद्या दिवशी ...