वजन वाढतंय म्हणून भात खाणे बंद केले? थांबा.. वाचा ही फायद्याची माहिती
वाढलेले वजन (weight)कमी करण्यासाठी अनेक लोक भात खाणे थांबवतात, कारण त्यांना वाटते की भात खाल्ल्याने वजन वाढते. पण तज्ज्ञांच्या मते, योग्य पद्धतीने भाताचे सेवन केल्यास वजनावर वाईट परिणाम होत नाही.…