तुम्ही जर तुमच्या स्वयंपाकघरातील बाल्कनीत असलेल्या छोट्या गार्डनमध्ये (balcony)असे रोप लावण्याचा विचार करत असाल जे आरोग्यासाठी फायदेशीर असेल आणि त्या रोपाची काळजी घेणंही सोपे असेल तर आवळा हा सर्वोत्तम पर्याय…
सध्या लहान मुलांपासून ते अगदी वृद्धांपर्यंत सगळ्यांनाच मोबाईलची आणि(children) त्यात सोशल मीडिया वापरण्याची सवय झाली आहे. मात्र ऑस्ट्रेलियाने एक मोठे आणि महत्वाचे पाऊल उचलले आहे. ते म्हणजे ऑस्ट्रेलियात या पुढे…
थंडी सुरू होताच अनेकांना रक्तदाब वाढण्याची समस्या जाणवते.(experience) तापमान कमी झाल्यावर शरीरातल्या रक्तवाहिन्या आकुंचन पावतात, ज्याला व्हॅसो-कन्स्ट्रिक्शन म्हणतात. याने रक्तप्रवाहावर दबाव वाढतो आणि हृदयाला जास्त शक्तीने पंप करावं लागतं. त्यामुळे…
पिशवीबंद दूध उकळण्याची खरंतर गरजच नसते. (packaged)यामागे एक वैज्ञानिक कारण सांगितले जाते. काय आहे ते कारण जाणून घेऊयात. तज्ज्ञ, डॉक्टर आणि डेअरी टॅक्नॉलॉजिस्ट यांच्या मते पिशवीबंद दूध उकळण्याची गरज नसते.…
तुम्ही चिकन, मटण आणि मासे हे फ्रीजमध्ये ठेवत असाल तर ही बातमी आधी वाचा.(fridge)आरोग्यासाठी अन्न खूप महत्वाचे आहे. अन्नाची स्वच्छता आणि स्वच्छतेबाबत अनेक खबरदारी घेतली पाहिजे. अन्यथा रोगराईचा धोका असतो.…
रात्रीच्या वेळी हात सुन्न होणे ही अनेक लोकांसाठी एक सामान्य बाब असते.(symptom)चुकीच्या पद्धतीने झोपल्याने हाताला मुंग्या येत असतील अशा समजूतीने त्याकडे लक्ष दिले जात नाही. ही तक्रार विशेषतः महिलांमध्ये सामान्य…
घरातील गृहिणींसाठी सर्वात मोठी चिंता आणि भीतीची गोष्ट म्हणजे घरात येणारे झुरळ. (forever)घरातील कोपर्यांमध्ये, कपड्यांच्या कपाटामध्ये आणि विशेष म्हणजे स्वयंपाक घरात झुरळांचा जास्त वावर पहायला मिळतो. झुरळ शक्यतो दमट वातावरण…
पावसाळा किंवा हिवाळ्यात स्वयंपाकघरात ठेवलेल्या अनेक वस्तू अनेकदा (rice)खराब होऊ लागतात किंवा त्यांना कीटक आणि कीटक मिळतात. यापैकीच एक म्हणजे तांदूळ. लोक 1 महिना किंवा त्याहून अधिक काळ तांदूळ साठवून…
झोप ही प्रत्येकासाठी खूप महत्वाची असते. झोप पूर्ण झाली की,(sleepiness)संपूर्ण दिवस फ्रेश, उत्साही आणि सार्थकी लागतो. पण काहींना पुर्ण झोप होऊन सुद्धा दिवसभरात सतत झोप येत असते. ही सवय आळस…
कबुतरे बाल्कनीत किंवा खिडक्यांबाहेर तळ ठोकून बसतात.(balconies) कबुतरांमुळे लोकांना बराच त्रास होतो. कधी कधी कबुतरे कळपात जमतात. आवाज, विष्ठा, पंख यामुळे परिसर घाण होतोच. शिवाय गंभीर आजरांचाही धोका वाढतो. मुख्यतः…