ही भाजी खा आणि झटपट वजन घटवा, हृदयरोगही नाही होणार
ब्रोकली ही हिरवी आणि पोषक तत्वांनी युक्त भाजी आहे .(weight) ही भाजी अनेकांच्या डाएट प्लॅनमध्ये भाव खाऊन जाते. ही क्रुसिफेरस या पालेभाज्या कुटुंबातील आहे. ती प्रथिने आणि इतर गुणांनी युक्त…
रात्री उशीरा जेवल्याने काय त्रास होतो, डॉक्टरांनी दिली उपयुक्त माहिती
आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीमुळे रात्री उशीरा जेवणे आणि उशीरा जेवणे (Doctors) हे सार्वत्रिक बनले आहे. त्यामुळे अनेकांना विविध आजार जडतात,अनेक लोक रात्रीच्या वेळी जेवतात त्यामुळे उशीराच जेवतात. त्यामुळे हळूहळू त्याचा शरीरावर…
न्यूट्रिशनिस्ट सांगितले फिट राहण्याचे 5 नियम, संपूर्ण वर्ष रहाल तंदुरुस्त आणि निरोगी
नवीन वर्षांच्या सुरुवातीला अनेक लोक रिझोल्युशन करतात. यंदा फिट,(shared) हेल्दी आणि एनर्जेटिक रहायचे. परंतू काही दिवस या चांगल्या सवयी स्वीकारल्यानंतर पुन्हा येरे माझ्या मागल्या सुरु होते. आरोग्यदायी रहाण्यासाठीचे नियम काही…
ना महागडे शॅम्पू-कंडिशनर, ना हेअर स्पा, तरीही भिकाऱ्यांचे केस इतके लांब कसे असतात?
आपण अनेकदा रस्त्यावर, रेल्वे स्टेशनवर किंवा मंदिराबाहेर बसलेले भिकारी (shampoos) आणि साधू पाहतो. त्यांच्याकडे पाहताना एक गोष्ट प्रकर्षाने जाणवते ती म्हणजे त्यांचे दाट, लांब केस आणि लांब दाढी. आश्चर्याची गोष्ट…
सिगारेटचे चटके ओठाला नाही खिशाला बसणार, नवीन उत्पादन शुल्क लागणार
सिगारेट ओढणे केवळ आरोग्यासाठीच नव्हे तर खिशालाही महागात पडणार आहे.(cigarette)नवीन वर्षाच्या सुरुवातीलाच केंद्र सरकारने सिगारेट, तंबाखू आणि पानमसाल्यावर कराचा बोजा वाढवण्याचा निर्णय घेतला आहे. सध्या ४० टक्के जीएसटी लागू असलेल्या…
शिळ्या भाताला फोडणी देऊन खाणे योग्य की अयोग्य? शरीरात नेमका काय होतो बदल?
आपल्याकडे अनेक घरांमध्ये रात्रीचा भात उरला की तो सकाळी फोडणी (leftover) देऊन खाल्ला जातो. पण, शिळा भात खाणे आरोग्यासाठी खरंच सुरक्षित असतो का? अशी शंका अनेकांच्या मनात येते.काहींच्या मते शिळा…
घरमालक-भाडेकरुंसाठी ५ नवे नियम, एकही मोडला तर होणार दंड
राज्यात घरमालक आणि भाडेकरू यांच्यातील वाद कमी व्हावेत (breaking) तसेच भाडेकरार अधिक पारदर्शक व्हावा, यासाठी शासनाने घरमालक-भाडेकरूंवर लागू होणारे नवे नियम जाहीर केले आहेत. या नियमांचे पालन न केल्यास दोन्ही…
जेवताना रिल्स बघणं पडेल महागात, आत्ताच सोडा ही सवय
जेवताना फोन बघणं हा प्रत्येक व्यक्तीचा छंदच झाला आहे.(eating)माणसाला प्रत्येक कामात आणि अगदी झोपताना त्याचा मोबाईल हवा असतो. डिजिटल युगातला हा बदल तरुणाईसाठी घातक ठरणार आहे. कारण संशोधनात असं आढळलं…
महिलांनो नॉनव्हेज खातायं? तर सावधान, होतोय ‘हा’ गंभीर आजार
अलिकडच्या काही वर्षांत भारतात कर्करोगाच्या रुग्णसंख्येत लक्षणीय वाढ होत (vegetarian)असल्याचे चित्र दिसून येत आहे. विशेषतः महिलांमध्ये आढळणाऱ्या कर्करोगाच्या प्रकरणांमध्ये वाढ होत असल्याने तज्ज्ञांमध्येही चिंतेचे वातावरण आहे. बदलती जीवनशैली, चुकीच्या आहाराच्या…
रोज कारल्याचा ज्यूस प्यायल्याने किडणीवर परिणाम होतो? सत्य काय आहे जाणून घ्या
भारतात कारले हे सर्वात जास्त लोकप्रिय भाज्यांपैकी एक आहे.(daily) याचे अनेक फायदे आहेत, लोक याला भाजीत वापरण्याबरोबरच याचा रस काढूनही पितात, जेणेकरून त्यांना विविध आजारांपासून आराम मिळेल. अनेक रिपोर्ट्समध्ये असा…