दैनंदिन आहारात लाल मांस, प्रक्रिया केलेले दही इत्यादी पदार्थांचे सेवन केल्यामुळे किडनीच्या(daily) आरोग्याला हानी पोहचण्याची शक्यता असते. जाणून घ्या किडनीच्या आरोग्यासाठी कोणते पदार्थ घातक ठरतात. दिवसाची सुरुवात आनंद आणि उत्साहाने…
अनेकदा आपल्या काही चुकांमुळे घरातील फ्रिज खराब होतो.(house) ज्याची कारणे दिसताना अगदीच साधी दिसतात पण त्यामुळेच फ्रिजचे नुकसान होऊ शकते. आणि आपल्याला खर्च पडू शकतो. त्यासाठी काही गोष्टी टाळल्या पाहिजेत.…
बदाम-अक्रोड मिष्टान्न, मिठाईपासून विविध प्रकारच्या गोड आणि मसालेदार(sweet) पदार्थांमध्ये देखील वापरले जातात आणि त्याचे थेट सेवन करणे देखील फायदेशीर आहे. हे दोन्ही शेंगदाणे शाकाहारी प्रथिने, ओमेगा 3 आणि व्हिटॅमिन सीचे…
जवळजवळ प्रत्येक शहरात आणि गावागावांमध्ये रेफ्रिजरेटर (Refrigerators)वापरले जातात. उन्हाळ्यात, पाणी आणि दूध यांसारखे थंड पेय खराब होण्यापासून वाचवण्यासाठी त्यांचा वापर केला जातो. बरेच लोक बाहेर ठेवल्यास खराब होऊ शकणाऱ्या इतर…
वयाच्या चाळिशीनंतर महिलांच्या शरीरात अनेक बदल(serious) होतात. या बदलांकडे दुर्लक्ष न करता गांभीर्याने लक्ष देणे आवश्यक आहे. जाणून घ्या ब्रेन फॉग म्हणजे काय? ब्रेन फॉगची लक्षणे. धावपळीची जीवनशैली, कामाचा वाढलेला…
काळरात्री देवी नवरात्रातील सातव्या दिवशी पूजली(goddess) जाणारी देवी आहे. नवदुर्गांपैकी सर्वात गूढ आणि प्रभावी स्वरूप असलेली ही देवी. तिच्या निळ्या वर्णाची आख्यायिता जाणून घेऊयात. शारदीय नवरात्रीतला यंदाचा तिसरा रंग म्हणजे(goddess)…
सध्याचं धावपळीचं युग, मोबाईलसह तंत्रज्ञानाचा वाढता वापर, घड्याळाच्या काट्यावर होणारी पळापळ यामुळे माणसांचं आयुष्यही वेगाने पळू लागलंय. याचा परिणाम आपल्या झोपेवर होतो आणि कळत नकळत आपल्या भविष्यावरही होतोय. चुकीची जीवनशैली…
नवरात्रीच्या नऊ दिवसांमध्ये महिला उपवास करतात.(Navratri) उपवासाच्या दिवशी उपाशी पोटी साबुदाणे खाल्यामुळे पचनाच्या समस्या उद्भवतात. त्यामुळे उपवास करताना या चुका अजिबात करू नये. देशभरात शारदीय नवरात्री उत्सवाला सुरुवात झाली आहे.…
कोरफड ही फारच गुणकारी आहे. तिचा योग्य उपयोग(face) केल्यास तुमच्या चेहऱ्यावर त्याचे चांगले परिणाम दिसून येतील. रोज रात्री झोपण्यापूर्वी कोरफड लावली तर तुम्हाला त्याचे फायदे दिसतील. कोरफड अनेक अर्थांणी गुणकारी…
आठवड्यातून दोनदा कोमट पाण्याच्यात मीठ टाकून (clean)गुळण्या केल्यास तोंडात साचून राहिलेली घाण स्वच्छ होईल. याशिवाय रक्तभिसरण सुधारण्यास मदत होईल. जाणून घ्या गुळण्या करण्याचे फायदे. वर्षाच्या बाराही महिने दीर्घकाळ निरोगी(clean) राहण्यासाठी…