दुपारची झोप आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे की नाही?
झोप आपल्या शरीरासाठी आणि मनासाठी खूप महत्वाची आहे.(sleep)झोपेशिवाय अनेक गंभीर आजार उद्भवू शकतात. हेच कारण आहे की आरोग्य तज्ञ दररोज 7 ते 8 तास चांगली झोप घेण्याची शिफारस करतात. झोपेमुळे…
सापांना आकर्षित करतात ही 7 झाडे, घराच्या आजूबाजूला असतील तर आताच उखडून फेका
साप पाहताच अनेकांच्या पायाखालची जमीन सरकते. काही साप इतके विषारी असतात की (snakes) एकदा दंश केला तरी आपला मृत्यू होऊ शकतो. तुम्ही अनेकदा पाहिले असेल की अडचणीच्या ठिकाणी साप लपलेले…
लहानपणी मुलांचे कान का टोचले जातात? 99 टक्के लोकांना माहिती नाही कारण
भारतीय संस्कृतीत मानवी जीवनाच्या सर्वांगीण विकासासाठी सांगितलेल्या सोळा (culture) संस्कारांमध्ये कर्णवेधाला विशेष महत्त्व आहे. अनेकांना कान टोचणे ही केवळ पारंपरिक प्रथा किंवा दागिने घालण्याची पद्धत वाटत असली, तरी या संस्कारामागे…
मुलांनी जास्त प्रमाणात सोशल मीडियाचा वापर केल्यास काय होईल?
सोशल मीडियाचा वाढता प्रभाव आणि मोबाइल गेम्सचे व्यसन हे आजच्या समाजासमोर (addiction) गंभीर आव्हान म्हणून उभे राहत आहे. उत्तर प्रदेशातील गाझियाबाद येथे ऑनलाइन गेमच्या आहारी जाऊन तीन बहिणींनी आत्महत्या केल्याची…
व्यायामाआधी की नंतर, केळी खाण्याची योग्य वेळ कोणती? जाणून घ्या
केळी हे केवळ चविष्ट आणि सहज उपलब्ध फळ नसून ते नैसर्गिक ऊर्जेचा (natural energy) उत्कृष्ट स्रोत मानले जाते. केळीमध्ये असलेले ग्लुकोज, फ्रुक्टोज आणि सुक्रोज हे शरीराला त्वरित ऊर्जा देतात. त्यामुळे…
‘या’ 25 रेल्वे गाड्यांमध्ये जेवण ऑनलाईन बुकिंग सेवा सुरू, जाणून घ्या
भारतीय रेल्वेने प्रवाशांच्या सोयीसाठी आणखी एक महत्त्वाचे पाऊल उचलत (Indian Railways) ऑनलाईन जेवण बुकिंगची सुविधा सुरू केली आहे. निवडक मेल आणि एक्स्प्रेस गाड्यांमधून प्रवास करणाऱ्या प्रवाशांना आता ट्रेनमध्ये चढण्यापूर्वीच आपल्या…
रात्री कोणती फळे खाणे धोकादायक ठरू शकते?
रात्री फळे खाणे आरोग्यासाठी चांगले की वाईट, याबाबत अनेक समज-गैरसमज आहेत.(dangerous)फळे पोषक असली तरी काही फळे उशीरा रात्री खाल्ल्यास काही लोकांना त्रास होऊ शकतो. हे “सर्वांसाठी धोकादायक” नसते, पण शरीराची…
फॅटी लिव्हर ग्रेड 2 म्हणजे काय? कशी काळजी घ्यावी जाणून घ्या
आजकाल फॅटी लिव्हरच्या केसेस खूप वाढल्या आहेत .(Learn)अल्ट्रासाऊंड अहवालात फॅटी लिव्हर ग्रेड -2 अधिक सामान्य होत आहे. ग्रेड 2 पाहिल्यावर बरेच लोक घाबरतात, त्यांना वाटते की हा एक गंभीर आजार…
चिकन लेग पीस कोणी खाऊ नये? तुमच्यासाठी ठरेल सायलेंट किलर
बिर्याणी म्हटलं की अनेकांच्या डोळ्यासमोर सर्वात आधी येतो तो म्हणजे (pieces) रसरशीत चिकन लेग पीस. लहानांपासून मोठ्यांपर्यंत प्रत्येकजण या पीससाठी आग्रही असतो. मात्र, चवीला उत्तम लागणारा हा भाग तुमच्या आरोग्यासाठी…
‘या’ जादुई फेस पॅकने व्हॅलेंटाईन डे साठी तुमचा चेहरा बनवा तेजस्वी चमकदार
7 फेब्रुवारीपासून व्हॅलेंटाईन वीकला सुरुवात झाली असून 14 फेब्रुवारीला प्रेमाचा (love) दिवस साजरा केला जाणार आहे. प्रत्येक जण हा खास दिवस आपल्या पद्धतीने सेलिब्रेट करत असतो. कोणी आपल्या भावना व्यक्त…