बाजारात उपलब्ध असलेल्या विविध स्किन केअर प्रोडक्ट्समुळे त्वचा त्वरित (skin care) उजळल्यासारखी वाटते, मात्र त्यातील रसायनांबाबत अनेकांच्या मनात शंका निर्माण होते. काही उत्पादनांचा दीर्घकाळ वापर केल्यास त्वचेला दुष्परिणाम होऊ शकतात, अशी भीतीही व्यक्त केली जाते. त्यामुळेच अनेक जण पुन्हा एकदा पारंपरिक आणि घरगुती उपायांकडे वळताना दिसत आहेत. विशेषतः भारतात आयुर्वेदावर आधारित त्वचा काळजीच्या पद्धतींची लोकप्रियता वाढत आहे.
आयुर्वेदानुसार निरोगी आणि तेजस्वी त्वचेसाठी शरीरातील वात, पित्त आणि कफ या दोषांचे संतुलन महत्त्वाचे मानले जाते. शरीर आतून निरोगी असेल तर त्याचा परिणाम चेहऱ्यावरही दिसून येतो, असे तज्ज्ञ सांगतात. त्यामुळे बाह्य उपचारांसोबतच आहार आणि जीवनशैलीकडे लक्ष देणेही आवश्यक ठरते.
घरच्या घरी सहज उपलब्ध असलेले लिंबू, बेसन, दूध आणि साखर हे घटक (skin care) त्वचा स्वच्छ करण्यासाठी प्रभावी ठरू शकतात. साखर नैसर्गिक स्क्रबचे काम करते आणि मृत पेशी दूर करण्यास मदत करते. लिंबामध्ये असलेले नैसर्गिक गुणधर्म त्वचेवरील काळेपणा कमी करण्यास सहाय्य करतात, तर दूध त्वचेला मऊपणा आणि आर्द्रता देते. बेसन त्वचेला पोषण देऊन तिची चमक वाढवण्यास मदत करते. आठवड्यातून दोन ते तीन वेळा या घटकांचा वापर केल्यास त्वचा स्वच्छ आणि तजेलदार राहू शकते.
चेहऱ्याची योग्य प्रकारे स्वच्छता करणेही तितकेच महत्त्वाचे आहे. दिवसभरात त्वचेच्या छिद्रांमध्ये धूळ आणि तेल साचते, ज्यामुळे मुरुमांची समस्या निर्माण होऊ शकते. लिंबाचा रस आणि गुलाबपाणी एकत्र करून कापसाच्या साहाय्याने चेहऱ्यावर लावल्यास साचलेली घाण दूर होण्यास मदत होते. यामुळे त्वचा अधिक ताजी आणि स्वच्छ वाटते.
स्क्रबिंग केल्यानंतर फेस पॅक लावणे उपयुक्त ठरते. बेसन, मध आणि हळदीपासून तयार (skin care) केलेला फेस पॅक त्वचेला पोषण देतो आणि छिद्रांना सामान्य करण्यास मदत करतो. हा पॅक सुमारे दहा मिनिटे लावून ठेवून नंतर स्वच्छ पाण्याने धुतल्यास त्वचा मऊ आणि उजळ दिसते. शेवटी मॉइश्चरायझर लावल्यास त्वचेतील आर्द्रता टिकून राहते.
तथापि, कोणताही घरगुती उपाय वापरण्यापूर्वी आपल्या त्वचेचा प्रकार ओळखणे आवश्यक आहे. संवेदनशील त्वचा असलेल्या व्यक्तींनी विशेष काळजी घ्यावी आणि शक्य असल्यास तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा. योग्य पद्धतीने आणि नियमित काळजी घेतल्यास महागड्या उत्पादनांशिवायही नैसर्गिकरित्या तेजस्वी त्वचा मिळवणे शक्य आहे.
हेही वाचा :
घरात हत्तीची मूर्ती कोणत्या दिशेने ठेवावी, नियम आणि फायद्यांबद्दल माहिती आहेत?
या डेंजर तुरुंगात रात्र घालवण्यासाठी लोक म्हणतात होऊ दे खर्च ! एका रात्रीचे इतके पैसे मोजायला तयार