तुमचे दात पोकळ झाले आहेत का? वारंवार दातात अन्न अडकते का? (problem)जर या दोन्ही समस्यांनी तुम्ही त्रस्त असाल, तर तुमचे दात किडलेले असून तुमच्या हिरड्या आणि दात कमकुवत झाले आहेत.…
उन्हाळ्याच्या दिवसात आपल्यापैकी बरेच जण गरम पाण्याने अंघोळ करतात.(pressure)असंच थंड पाण्याने आंघोळ करणं आज जगभरात एक लोकप्रिय वेलनेस ट्रेंड बनलाय. विशेषतः खेळाडू याला मानसिक एकाग्रता, चांगला मूड, रक्ताभिसरण सुधारणं आणि…
पुदिना हा सुगंधी आणि औषधी गुणांनी समृद्ध असा हिरवा पाला आहे.(weight)आयुर्वेदात पुदिन्याला शीतल, पचनास मदत करणारा आणि रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणारा माना जाते. दैनंदिन आहारात किंवा घरगुती उपायांमध्ये त्याचा समावेश केल्यास…
सध्याच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत लोक आपल्या आरोग्याकडे पुरेसे लक्ष देत नाहीत. यामुळे मधुमेह, लठ्ठपणा, हृदयविकार आणि कर्करोग यांसारख्या गंभीर रोगांचा धोका वाढतो. आपल्या आहाराचा थेट परिणाम पचनसंस्थेवर आणि आतड्यांतील चांगल्या बॅक्टेरियावर…
देशात वाढत्या वैद्यकीय खर्चामुळे(treatment) सर्वसामान्य रुग्णांच्या चिंतेत दिवसेंदिवस वाढ होत आहे. मात्र सामान्य नागरिकांना आरोग्याच्या क्षेत्रात आर्थिक आधार देणाऱ्या आयुष्मान भारत – प्रधानमंत्री जन आरोग्य योजनेत (PM-JAY) मोठा बदल करण्यात…
भारतीय स्वयंपाकघरातील अविभाज्य मसाला असलेले धणे आता आरोग्य (Health)तज्ञ आणि फिटनेस प्रेमींसाठी नवीन चर्चेचा विषय बनले आहेत. केवळ चव आणि सुगंधासाठीच नव्हे तर आरोग्यावर होणाऱ्या विलक्षण फायद्यांमुळे धन्याचा वापर झपाट्याने…
थंडी सुरू होताच हृदयावर ताण येण्याची शक्यता वाढते आणि हृदयरोग असलेल्या रुग्णांसाठी ही काळजीची बाब आहे. वृद्ध, डायबिटीज किंवा उच्च रक्तदाब असलेले लोक हिवाळ्यात हार्ट अटॅकच्या(heart attack) धोका अधिक असतो.…
आजच्या वेगवान जीवनशैलीत मुलांवर अभ्यासाचा ताण, सोशल मीडियाचा वाढता प्रभाव आणि बदलत्या दिनचर्येचा खोलवर परिणाम होत आहे. याचा थेट परिणाम त्यांच्या मानसिक आरोग्यावर(health) दिसून येतो. लहान वयातच ताण, चिंता, भीती…
अननस हे एक फळ आहे जे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर मानले जाते. त्यातील अँटिऑक्सिडंट्स, फायबर आणि एन्झाईम्स शरीराला असंख्य फायदे देतात. काही लोकांसाठी, हे फळ फायद्याऐवजी नुकसान करू शकते. अननसात ब्रोमेलेन…
आवळ्यामध्ये अनेक औषधी गुणधर्म असतात. यामध्ये मोठ्याप्रमाणात व्हिटॅमिन सी आणि अँटीॉक्सिडंट्स असतात. जे पचनसंस्था सुधारण्यास आणि रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करतात. शिवाय त्वचा आणि केसांच्या आरोग्यासाठीही आवळा अधिक फायदेशीर ठरतो. डॉक्टर…