Author: smartichi

आयुष्यात ठराविक लोकंच आपली खूप खास असतात आणि खास व्यक्तींशीच अपण भावनिक होऊन कोणत्याना कोणत्या कारणांमुळे वाद घालतो. भांडणे तर होतंच राहतील पण यामंध्ये बऱ्याच वेळी आपण असं काही बोलून…

शरीराला भरपूर प्रथिने(protein) मिळवण्यासाठी अनेकजण काजू-बदाम किंवा महागडे ड्रायफ्रूट्स खाण्याचा सल्ला देतात. मात्र हे सुकामेवे किमतीने महाग असल्यामुळे दररोज सेवन करणे सर्वांसाठी शक्य नसते. पण काजू-बदामपेक्षाही एक असा स्वस्त आणि…