सकाळी रिकाम्यापोटी केळं की खजूर खाणे आरोग्यासाठी ठरेल फायदेशीर, जाणून घ्या
बदलत्या जीवनशैलीमुळे अनेक जण आपल्या दिवसाची सुरुवात चहा किंवा कॉफीने करतात. (nutritious) मात्र तज्ञांच्या मते, सकाळी उठल्यानंतर योग्य आणि पौष्टिक अन्न घेतल्यास पचनसंस्था अधिक सुरळीत राहते आणि दिवसभर ऊर्जा टिकून…